SBARRA A TERRA (Metodo Boris Kniaseff)

È una tecnica di allineamento e correzione pasturale creata per
sviluppare e perfezionare le performance dei ballerini.
Il lavoro si svolge prevalentemente a terra con esercizi ripresi dalla
tecnica classica, in grado di aumentare la flessibilità, rinforzare i
muscoli, prevenire e riabilitare da infortuni.

GIROKINESIS

Una ginnastica a corpo libero dolce e piena di ritmo che si sviluppa
in 3 dimensioni seguendo le naturali direzioni della colonna
vertebrale. Gli esercizi portano a tonificare ed allungare la
muscolatura, migliorare la postura ed imparare a respirare nel
modo corretto.

PROGRESSIVE BALLET TECHNIQUE

È una tecnica che consente agli studenti di capire il corretto uso dei
muscoli, sviluppando una profonda memoria muscolare, un corretto
posizionamento del peso e dell’allineamento del corpo. È una
tecnica trasversale che supporta e migliora le altre lezioni di danza,
fornendo salde fondamenta posturali che agevolano e accelerano la
tecnica di qualsiasi ballo.